L'audio est en français.

Digestion et assimilation – Les optimiser avec des plantes médicinales occidentales = 5h46
Nous sommes que nous mangeons. Vrai ou faux ? Faux. Nous sommes ce que nous digérons. Une grande partie de mes consultations se focalisent aujourd'hui sur les problèmes digestifs. Pendant cette journée, je vais faire un grand écart entre les plantes traditionnelles françaises (gentiane, centaurée, feuille d'artichaut, etc.) et une problématique bien moderne : hypo acidité gastrique, porosité intestinale, dysbiose et autres problèmes chroniques. Les livres sur les plantes sont aujourd'hui dépassés. Fini les problèmes d'indigestion ou de constipation passagère. Nous sommes rentrés dans l'ère des problèmes chroniques dégénératifs. C'est dans cette optique là que nous travaillerons.

Les plantes médicinales de la tradition française pour le foie =5h42
Nous allons parler du foie sous toutes ses coutures. Le foie, cet organe de recyclage et de transformation au centre de nombreux processus physiologiques. En France, les anciens savaient déjà oh combien il était nécessaire de prendre soin du foie. Je vous parlerai de la cure dépurative, une tradition ancestrale, et je la dépoussièrerai pour la remettre à l'ordre du jour. Nous étudierons les plantes classiques du foie, du pissenlit à la fumeterre en passant par le marrube, le desmodium et la germandrée. Nous verrons comment intégrer ces plantes dans un protocole destiné à calmer les allergies, les maladies auto-immunes, les troubles digestifs et autres problèmes chroniques.

Christophe Bernard
Christophe Bernard est thérapeute, écrivain, enseignant et blogueur sur les plantes médicinales. Il a étudié les plantes aux États-Unis où il a passé 15 années de sa vie. De retour dans sa Provence natale depuis 2010, il se consacre pleinement à sa passion : il cueille les plantes dans la nature, les cultive au jardin, les transforme et partage son savoir afin que nous puissions reprendre notre santé en main d'une manière douce et durable. Sa devise : de la graine à la tasse, connaître la plante sous toutes ses étapes de développement, sous toutes ses coutures.