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Culo arribaIvn Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su mtodo infalible de entrenamiento para tener unos glteos de diez en tan solo un mes. Ejercicios funcionales para niveles bsico y avanzado, acompaados de fotografas para realizar fcilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasio. Adems, incorpora consejos sobre cmo realizar el calentamiento y el estiramiento, que son tan importantes para evitar lesiones musculares. Acompaado
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Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su método infalible de entrenamiento para tener unos glúteos de diez en tan solo un mes. Ejercicios funcionales para niveles básico y avanzado, acompañados de fotografías para realizar fácilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasio. Además, incorpora consejos sobre cómo realizar el calentamiento y el estiramiento, que son tan importantes para evitar lesiones musculares.
Acompañado de una guía nutricional para mejorar tu rendimiento y cuidar de tu salud y de los ejercicios preferidos de las celebrities, este libro se convertirá en tu biblia de entrenamiento diario.
Autor: Perujo. Iván,.
Formato: Tapa blanda o Bolsillo.
Páginas: 200.
Alto: 220.
Ancho: 170.
Fecha de Publicación: Marzo 2023.
Idioma: Español / Castellano.
Ficha Técnica:
ISBN/EAN: 9788427050839.Autor: Perujo. Iván,.
Formato: Tapa blanda o Bolsillo.
Páginas: 200.
Alto: 220.
Ancho: 170.
Fecha de Publicación: Marzo 2023.
Idioma: Español / Castellano.
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