Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila, algo clave para vivir este proceso con más plenitud, conectarte con tu bebé y prepararte para la maravillosa aventura que os espera. Y no solo es para ti; este libro también se dirige a todo el que quiera acompañarte en la experiencia de vivir este proceso de manera más plena y relajada.

Ficha Técnica:

ISBN/EAN: 9788408267980.
Autor: Warriner. Sian,.
Formato: Tapa blanda o Bolsillo.
Páginas: 192.
Alto: 210.
Ancho: 145.
Fecha de Publicación: Marzo 2023.
Idioma: Español / Castellano.